材料

南瓜２斤、海鮮料理包（買現成的或買新鮮魚塊、花枝、蝦仁）、鹽、胡椒

法作

1. 南瓜去皮、去籽、加水煮１０分鐘，再用打蛋器打泥。
2. 將南瓜泥加適量的水，海鮮料理包煮滾後，再灑上鹽，胡椒粉即可。